Crossfit to dynamiczny i intensywny program treningowy, który łączy w sobie elementy z różnych dyscyplin sportowych, takich jak podnoszenie ciężarów, trójbój siłowy, gimnastyka i kardio. Zajęcia crossfit obfitują w różnorodność ćwiczeń , w których duży nacisk jest kładziony na rozwijanie wszechstronności fizycznej. Duża dynamika ćwiczeń nakręca nasze tętno, przez co szybko gubimy zbędne kilogramy. W treningach crossfitu wykorzystywane są różnego rodzaju sprzęty, jak hantle, wall balls, kettlebells, skakanki, liny, hantle, liny, drążki do podciągania, skrzynie. W naszym Klubie do dyspozycji ćwiczących będzie klatka crossfit, sanki na specjalnej trawie, pomosty do rzucania sztangą i wiele innych stacji treningowych. Crossfit to bardzo popularny układ treningowy, który mogą wykonywać zarówno sportowcy, jak i osoby początkujące o dobrym stanie zdrowia. Idealny dla osób przygotowujących się do testów sprawnościowych do służb mundurowych i innych.