W czerwcu startuje rywalizacja o Puchar Rowerowej Stolicy Polski 2022 W 2021 roku 3 miejsce należało do kolarzy z Puław. W tym roku możemy być 1! Teraz czas na rozgrzewkę Oficjalny trening trwa do 21 maja! Jeżeli jeździsz na rowerze…
Ruszamy z pierwszym zdrowym nawykiem! NIE PRZEJADAJ SIĘ! Mama czy babcia zawsze uczyły nas, że należy zjeść wszystko, co jest na talerzu. Ewentualnie można zostawić ziemniaczki Oczywiście intencje były dobre! Jednak pamiętaj, że liczy się nie tylko JAKOŚĆ, lecz również…
Chcesz schudnąć nie DO lata, ale NA lata? Czas wprowadzić nawyki, które umożliwią Ci redukcję wagi i utrzymanie szczupłej sylwetki (bez efektu JOJO), a dodatkowo wpłyną na Twoje dobre samopoczucie i zdrowie Dołącz do naszego wyzwania Schudnij NA lata Od…
Nowe urządzenie, które przypadło do gustu szczególnie Paniom MASZYNA HIP THRUST Nie da się ukryć, że jest to o wiele lepsze i bardziej komfortowe rozwiązanie, niż standardowe wznosy bioder z obciążeniem. Dzięki tej maszynie możesz zwiększyć swój zakres ruchu, angażując…
esteśmy EKO Dlatego postawiliśmy (dosłownie!) na bezdotykowy dozownik do wody Jest schłodzona i w temperaturze pokojowej, a nawet z bąbelkami (Nie, nie mam takiej z % ) By zmniejszyć ilość plastikowych odpadów, zachęcamy do korzystania z własnych butelek wielokrotnego użytku…
Przypominamy, ze karnety dostępne są również online I to w fajnej cenie, a w pakiecie na pół roku za jedyne 99 zł miesięcznie Do końca marca możesz jeszcze skorzystać z promocji i wybierając karnet półroczny, za pierwszy miesiąc zapłacisz jedynie…
Wiemy, że na terenie Puław organizowanych jest wiele zbiórek – my również chcemy pomóc! Po rozmowie z Prezydentem Miasta Puławy dołączamy do Zbiórki dla Ukrainy! Zachęcamy do pozostawiania w naszym Klubie artykułów, które następnie zostaną posortowane i przekazane do Urzędu…
Przygotowaliśmy dla Was PRAWDZIWĄ PETARDĘ Specjalną ofertę NA NOWY START, DOSTĘPNĄ WYŁĄCZNIE ONLINE KARNET NA PÓŁ ROKU W CENIE 99 ZŁ (płatny co miesiąc) Co więcej ZA PIERWSZY MIESIĄC PŁACISZ JEDYNIE 69 ZŁ Możesz zakupić go już teraz https://gryfit.gymmanager.io/account/login Zasady…
Od 1 MARCA od godziny 7:00 trenujemy przy ulicy Górnej 6 Przeprowadzkę zaplanowaliśmy od 26 do 28 lutego. W tym czasie SIŁOWNIA BĘDZIE NIECZYNNA! ALE, ALE… WAŻNOŚĆ WSZYSTKICH KARNETÓW ZOSTANIE PRZEDŁUŻONA O 3 DNI! Przepraszamy za utrudnienia i dziękujemy za…