Lubelska 59

Crossfit Ciężarownia

Górna 6

Siłownia Cardio

 Kroki na redukcję

Kroki na redukcję

Ile kroków muszę zrobić, by schudnąć? 🤔
Więcej niż dotychczas 😉 Jeżeli w ciągu dnia mało się ruszasz, a w weekendy ograniczasz się jedynie do biegania po sklepach, warto wybrać się na spacer (lub na bieżnię!) Zaleca się, by dziennie wykonywać około 7000 kroków, jednak wszystko zależy od Ciebie 👉 Od Twojej codziennej aktywności i możliwości.
Może być zdjęciem przedstawiającym tekst „ILE KROKÓW WYKONUJESZ? Gryfit”