Zdrowe odżywianie
Czy zdrowa dieta kojarzy Ci się wyłącznie z odchudzaniem?
Niestety pojęcie “zdrowa” najczęściej zastępuje tu wyraz “redukcyjna”.
Słowem: Chcesz schudnąć? Jedz zdrowo.

Niestety przez takie postrzeganie diety, wielu osobom zdrowe odżywianie kojarzy się z liściem sałaty i niedobrą owsianką. A TAK NIE JEST! 

Zdrowa dieta to przede wszystkim ta zbilansowana, składająca się z produktów bogatych w składniki odżywcze
w której jednocześnie znajdzie się miejsce na batonika czy burgera 


I na takiej diecie też można schudnąć? TAK!
Często o wiele efektywniej, niż na tej restrykcyjnej!
Jakie są inne korzyści stosowania zdrowej, zbilansowanej diety? Sprawdź 

I daj znać, co dla Ciebie oznacza “zdrowa dieta”
